Как прошел цикл вебинаров по психическому здоровью в 2024 году
В 2024 году Евразийская Женская Сеть по СПИДу (ЕЖСС) продолжила активно работать над расширением доступа к услугам по психическому здоровью женщин, живущих с ВИЧ, и женщин из ключевых групп. Центральным элементом этой работы стало создание пространств для обмена опытом среди активисток, занимающихся продвижением этих услуг.
Одним из ключевых мероприятий стал цикл из 12 вебинаров, собравший более 100 участниц. В рамках этих встреч активистки и специалистки из Грузии, Казахстана, Кыргызстана, Молдовы, Украины и Узбекистана делились своими наработками и успешными практиками:
- Поддержка через сообщества: Молдавские активистки, Ирина Горячая и Наталья Паламарь, представили менторскую программу для женщин, живущих с ВИЧ, с акцентом на поддержку психического здоровья. Алла Бессонова, Кыргызстан, поделилась опытом организации ретритов и других поддерживающих услуг для активисток Кыргызстана.
- Взаимодействие с госслужбами: Эркаим Байышева, врач-психиаторка, представила опыт Кыргызстана — перенаправления в государственные службы для получения психологической помощи, включая сотрудничество с Республиканским центром психиатрии и наркологии.
- Адвокация и финансирование: Украинские активистки из БО «Позитивные женщины» рассказали об интеграции вопросов психического здоровья в национальную политику по ВИЧ, а представительницы из Казахстана (Елена Растокина, Татьяна Лютовская) и Узбекистана (Екатерина Лян, Евгения Короткова) поделились методами поиска финансирования для услуг психического здоровья
В рамках вебинаров обсуждались сложные вопросы психиатрической помощи для женщин, употребляющих наркотики. В сотрудничестве с Ганной Довбах, Евразийская Ассоциация Снижения Вреда, мы обсудили какие существуют практики получения качественной психиатрической помощи в рамках программ снижения вреда и что мы можем сделать для улучшения ситуации на уровне своей инициативной группы, города, страны и в регионе.
Значительная часть встреч была посвящена теме профессионального выгорания активисток, где изучались инструменты помощи и где мы обменивались личными историями:
- Профессиональное выгорание: Вебинары в сотрудничестве с ЕКОМ и приглашенными специалистками осветили проблему выгорания и способы поддержки активисток. Спикерками на вебинарах выступили: Елена Герман, координаторка ЕКОМ по развитию потенциала, Наталья Тюленева, психотерапевтка из Украины и Кети Кобиашвили, психологиня из Грузии.
- Истории активисток: Светлана Мороз, Александра Волгина, Медея Хмелидзе рассказали о том, как они получают помощь в ситуациях эмоционального выгорания, как это влияет на их отношения с близкими и семьей, как им помогает лекарственная терапия, а также об опыте послеродовой депрессии.
- Группы взаимопомощи: Наталья Сидоренко рассказала о форматах и правилах организации групп для людей с расстройствами настроения.
- Скрининг депрессии: Вебинар с психиаторкой Еленой Назариной из Украины предоставил практические инструменты для выявления признаков депрессии и дальнейших шагов для подтверждения диагноза.
Завершающая встреча цикла была посвящена теме исследований в области психического здоровья женщин, живущих с ВИЧ, и представительниц ключевых групп. Любовь Воронцова, ЕЖСС, представила обзор исследований, проведенных под руководством сообществ в регионе Восточной Европы и Центральной Азии. Евгения Короткова, координаторка гендерно-ориентированных программ ННО ISHONCH VA HAYOT (Узбекистан), поделилась результатами оценки депрессии среди ВИЧ-позитивных женщин в своей стране.
Проведение данного цикла вебинаров в 2024 году позволило укрепить сотрудничество и взаимную поддержку активисток, развить новые практики оказания психологической помощи и повысить осведомленность о важности психического здоровья для женщин, живущих с ВИЧ и женщин из ключевых групп. Эти усилия стали важным шагом к улучшению качества жизни женщин и укреплению поддержки на уровне сообществ.
«Благодаря участию в вебинарах я отобрала множество материалов для практики в работе и, как оказалось, уже применяю многие из них. В основном, это помогает мне понять и улучшить свои навыки: определить, в каких случаях нужно перенаправлять пациент_ку к психолог_не. Также мне важно было разобраться в своих чувствах и психологическом состоянии, избежать выгорания и лучше понять ситуацию в своей жизни».
Лера Рострипа, Армения.
«Я понимаю важность и необходимость развития навыков заботы о психическом здоровье. Я знаю это на личном опыте. И стремлюсь более качественно и эффективно организовать услуги для клиенток наших программ. Поэтому информация о лучших практиках для меня очень актуальная. Психическое здоровье важная часть физического. Мы все поняли это особенно после пандемии COVID-19. Все события на политическом и социальном уровне, включая войну в Украине, создают высокий уровень стресса. На вебинарах мне особенно запомнилось, что психологическую помощь могут оказывать не только специалисты, но и равные консультантки, которые прошли обучение и активно занимаются вопросами заботы о психическом здоровье в своей жизни».
Ирина Горячая, Молдова.
«Лично для меня, доступ к психотерапии — это про возможность обрести эмоциональную поддержку и ресурсы для преодоления трудностей, с которыми я сталкиваюсь, как активистка. Это шанс улучшить мое психическое здоровье, поддержать и позаботиться о себе. В условиях недостатка специалисто_к, такие инициативы становится особенно важными для развития устойчивого и поддерживающего женского сообщества. Знакомясь с психотерапевтической помощью, вот уже 4-ый год я нахожу все больше ответов на мои вопросы, в отношении моего здоровья, связанного с зависимостью от употребления наркотиков».
Алла Бессонова, Кыргызстан.
Цикл вебинаров был проведен в рамках регионального проекта «Устойчивость сервисов для ключевых групп в регионе Восточной Европы и Центральной Азии» (SoS_project 2.0), реализуемого консорциумом организаций под руководством Альянса общественного здоровья в партнерстве с БО «100% жизни», при финансовой поддержке Глобального фонда.